[引用]什么是朗诵(一)

溪桥桃雨

荷叶田田 发表于 2013-7-31 00:24
再次感谢你哟！！

荷叶田田管理辛苦， 快乐陪周一，幸运伴周二，轻松有周三，温馨携周四，愉悦同周五，休闲找周六，潇洒属周日；祝愿你一周舒心、愉快！

青青雨荷

好教材！学习了！

青青雨荷

溪桥桃雨 辛苦了！

青青雨荷

谢谢溪桥桃雨的精彩分享！

晶点小约

这个帖子的内容挺丰富的，值得学习！溪桥桃雨 真的太辛苦你了！！！

晶点小约

有时间一定好好学习一下！

晶点小约

学习了一下，原来学习朗诵和声乐发声是一样的。

晶点小约

绕口令：

山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉

住林中鹿，拿出柜中裤。

白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白

石塔，白塔白又滑。

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是

“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练

习，十四、四十、四十四。

河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。

老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。

这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。

晶点小约

嗓子的保护方法:
A、坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法，使用正确的方法坚持练声，循序渐

进；
B、练声时，声音由小到大、从近到远，从弱到强，由高到低，避免一开始就大喊大

叫损伤声带；
C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施；
D、生病尤其感冒的时候，尽量少用嗓，此时声带黏膜增厚，容易产生病变；
E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候，禁止练声；
F、尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手，烟酒

也要避免；
G、坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症并保护嗓子；
H、中药：胖大海+冰糖，还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是

不错的药物。