想戒烟，有没有好办法？

昆仑大侠 · 发表于 2009-4-16 13:46

10# 可可

戒烟是不易的,实在想抽烟就抽吧,只要身体还扛的住,戒烟不是很容易的事啊!哈

日照 · 发表于 2009-4-16 17:06

我也想戒烟啊

醉冰冰 · 发表于 2009-4-17 00:44

说的想戒烟戒不掉的都是借口哈，我相信，只要你想做的事，就没有做不到的哈。

其实，只要你时刻谨记“抽烟有害健康”、“生命属于我的只有一次”，那么你就不会再想着烟啦。

介绍你个简单的方法：当烟瘾来时，作深呼吸（深深地吸进一口气，然后慢慢地呼出），连续做深呼吸做三次，并且喝杯开水，你就会把烟瘾淡化而渐渐戒掉啦。

青衫 · 发表于 2009-4-20 19:58

抽烟不上瘾.
偶尔来两支耍耍酷.也

想戒烟，有没有好办法？

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