心灵需要独处

水水妖 · 发表于 2011-11-8 12:24

本帖最后由水水妖于 2011-11-8 12:36 编辑

探险家大卫•尼尔说：“独处的甜美经验是笔墨难以形容的。心灵和感觉在不断观察和反省的沉思中，发展出敏锐度。”

　　有时候，我只是静静地坐着，感受空气和自己的呼吸。心理治疗师哀普斯顿说过：“意识到自己的呼吸，会让人有机会将时间并入经验中去。”

　　当然，也许你会觉得“把朋友甩在一边很不好意思”，这种想法其实很可笑。因为独处是生命的需要，并没有对不起谁。在我留给自己的时间里，
我会关闭手机，拔掉电话线，如果有人来敲门我也会装作没有听见。

　　不论我们是要面对难缠的客户，或是家里烦人的事，甚或经历病痛，面对死亡，经过独处的沉淀，在精神上或情绪上都是比较适合去处理这些问题
的。很多人在面对突发事件时，都会惶惶不安，根本没法思考一般。但如果给自己一点独处时间，足够安静的环境，这种惊慌的情绪就会得到控制。

　　当然，你不必非得在独自一人的环境中才能享受独处，即使在别人的办公室里或是一堆人群当中，也可以独处。

　　还有一位作家说过：“只有独处的时候，一个人才会了解自己。”

水水妖 · 发表于 2011-11-8 12:24

水水妖 · 发表于 2011-11-8 12:25

水水妖 · 发表于 2011-11-8 12:25

水水妖 · 发表于 2011-11-8 12:26

水水妖 · 发表于 2011-11-8 12:38

{:520_859:}为了让内心焕然一新，我们需要独处。。。。。。。。。。

芭蕉叶 · 发表于 2011-11-8 22:19

美。。。。。。。。。。。。。

风采 · 发表于 2011-11-23 16:14

一直在独处，哈哈

心灵需要独处

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