冬季防流感多吃西红柿

蝶儿

<FONT size=4>中医认为，体内有热毒的人就容易感受温热邪气而发流感。 </FONT>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;针对这部分人群，预防流感的首要措施就是运用寒凉之品清热泻火，忌食辛热之品，保护胃气，尤其是要多食用性质偏寒的各类食物，如西红柿，它性微寒，味甘酸，入脾、胃、肾经，其中丰富的维生素C和番茄红素，使其具有很好的抗氧化、提高人体抵抗力的功效。 </FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;其他可供选择的果蔬还有香蕉、白菜、黄瓜、苦瓜，以及各类食用菌等等，少吃高油脂、高糖食物，切忌忽冷忽热的环境温度变化。</FONT></P>

醉冰冰

说得很有道理。但是我怎么才可以知道我的体内是否属于“体内有热毒的人”呢？还请蝶儿指教 :lol